Treine se divertindo e acelere o seu metabolismo
Plataforma completa de treinos, dicas alimentares e mentalidade para você ter uma vida mais ativa e saudável.
Além de dezenas de programas que te direcionarão até o seu objetivo, são mais de 400 aulas superanimadas e eficientes. Nossos especialistas em exercícios físicos, nutrição, metabolismo e mentalidade te guiarão para uma transformação completa, de uma forma única.
- + de 500 mil mulheres impactadas
- Bem-estar físico e emocional
- Alimentação e mentalidade
- Comunidade exclusiva de mulheres
Treine se divertindo e acelere o seu metabolismo
Plataforma completa de treinos, dicas alimentares e mentalidade para você ter uma vida mais ativa e saudável.
Além de dezenas de programas que te direcionarão até o seu objetivo, são mais de 400 aulas superanimadas e eficientes. Nossos especialistas em exercícios físicos, nutrição, metabolismo e mentalidade te guiarão para uma transformação completa, de uma forma única.
- + de 500 mil mulheres impactadas
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- Comunidade exclusiva de mulheres
Relatos reais
de mulheres reais
be healthy.
Para todos os
níveis e objetivos
Você é bem-vinda ao Hampy Traning.
Iniciante, intermediária ou avançada, aulas que se ajustam ao seu nível.
O objetivo que você deseja. Emagrecer ou não, tonificar, ganhar massa, desestressar ou apenas mover-se! Sua saúde, seu corpo e suas formas. Você decide, aqui não será julgada ou forçada a padrões externos. Você decide, nós te ajudamos no caminho.
Treine a qualquer hora
e em qualquer lugar
Você decide onde é melhor para você!
celular
tablet
laptop
smart tv
Conheça a criadora
e head treiner
Team Hampynáticas
Já somos mais de 500 mil mulheres em mais de 30 países!
Trabalho há mais de 10 anos como treinadora física e meu foco é te ajudar a ter mais qualidade de vida, mais saúde e se amar mais. Comigo você terá os resultados que espera.
Criei a Hampy para ser uma atividade física divertida e eficiente, que mistura dança, exercícios físico e diversão.
Aqui, vai atingir os seus objetivos sem sofrer. Vem treinar comigo!
Conheça a criadora
e head treiner
Oi, maravilhosas! Sou a Luciana Lopes, preparadora física e especialista em psicologia positiva, ciência do bem-estar e autorrealização.
Trabalho há mais de 10 anos como treinadora física e meu foco é te ajudar a ter mais qualidade de vida, mais saúde e se amar mais. Comigo você terá os resultados que espera.
Criei a Hampy para ser uma atividade física divertida e eficiente, que mistura dança, exercícios físico e diversão.
Aqui, vai atingir os seus objetivos sem sofrer. Vem treinar comigo!
Team Hampynáticas
Você fará parte de uma comunidade exclusiva de mulheres que se ajudam e se motivam diariamente. Nunca mais se sentirá sozinha ou envergonhada, pois aqui é um ambiente seguro para você!
Já somos mais de 500 mil mulheres em mais de 30 países!
be real. be free.
be happy. be hampy.
Professores
convidados
Gabi Santana
CRN: 15053/P
Nutricionista especialista em Nutrição Comportamental e em Reeducação Alimentar.
Leandro Ferreira
CREF: 006715-G/GO
Preparador Físico, especialista em treinamento de força e auto rendimento.
Dr. Guilherme Brigatti
CRM: 140719-SP
Médico especialista em Nutrologia Performance e Longevidade.
be happy in your own body.
be happy in
your own body.
Escolha o melhor plano para você!
Plano Semestral
75,90 €
Com renovação automática
Plano Trimestral
44,90 €
Com renovação automática
Plano Mensal
16,90 €
Com renovação automática
15 dias para você testar
Ou você gosta, ou recebe seu dinheiro de volta! Você pode entrar no Hampy Training e se, por QUALQUER motivo, você optar por não continuar, basta enviar um e-mail, dentro de 15 dias após a compra, e você receberá 100% do seu valor investido.
Chega de desculpas! Aqui você não corre riscos.
Mentira… Corre um risco sim: o de se apaixonar pela Hampy!
Hampy
Blog
Perguntas
frequentes
Dentro da plataforma Hampy Training você terá acesso a três planos de aula para escolher de acordo com o seu objetivo: emagrecimento, manutenção do peso ou ganho de massa muscular. O plano de aula contém o cronograma desenvolvido pela preparadora física Luciana Lopes, indicando quais treinos do programa devem ser realizados a cada dia.
Você pode pagar a sua assinatura Hampy via cartão de crédito, PIX ou boleto. No caso do pagamento via cartão de crédito, é possível parcelar o valor da assinatura em 3x, 6x ou 12x, de acordo com o plano escolhido.
Na maioria dos treinos de Hampy, é usado o peso do próprio corpo, por isso não há a necessidade de materiais ou equipamentos específicos. Recomenda-se apenas o uso de uma roupa confortável, um tênis e um tapete de yoga, colchonete de exercícios ou até mesmo uma toalha dobrada, para os exercícios que serão feitos no chão.
Nos treinos que é utilizado carga extra, a Luciana ensina como improvisar com materiais que você possue em casa, como: galões de água ou amaciante, sacos de arroz e feijão, mochila com coisas dentro, etc. Mas isso sempre será avisado no início da aula, então, não se preocupe!
Sim! Você pode fazer os treinos do Hampy Training em qualquer horário e local. Você só precisa de um smartphone, tablet, notebook, computador ou smart TV com acesso à internet ou baixar os treinos previamente no aplicativo Sparkle, da Hotmart.
Se você está insegura e acha que pode não gostar ou não se adaptar ao Hampy, fique tranquila! Nós damos uma garantia de 15 dias para você experimentar o programa e, caso não se adapte, é só solicitar o cancelamento dentro desse período, que nós devolvemos o seu dinheiro. Sem risco nenhum!