Dentro da plataforma Hampy Training você terá acesso a três planos de aula para escolher de acordo com o seu objetivo: emagrecimento, manutenção do peso ou ganho de massa muscular. O plano de aula contém o cronograma desenvolvido pela preparadora física Luciana Lopes, indicando quais treinos do programa devem ser realizados a cada dia.

Você pode pagar a sua assinatura Hampy via cartão de crédito, PIX ou boleto. No caso do pagamento via cartão de crédito, é possível parcelar o valor da assinatura em 3x, 6x ou 12x, de acordo com o plano escolhido.

Na maioria dos treinos de Hampy, é usado o peso do próprio corpo, por isso não há a necessidade de materiais ou equipamentos específicos. Recomenda-se apenas o uso de uma roupa confortável, um tênis e um tapete de yoga, colchonete de exercícios ou até mesmo uma toalha dobrada, para os exercícios que serão feitos no chão.
Nos treinos que é utilizado carga extra, a Luciana ensina como improvisar com materiais que você possue em casa, como: galões de água ou amaciante, sacos de arroz e feijão, mochila com coisas dentro, etc. Mas isso sempre será avisado no início da aula, então, não se preocupe!

Sim! Você pode fazer os treinos do Hampy Training em qualquer horário e local. Você só precisa de um smartphone, tablet, notebook, computador ou smart TV com acesso à internet ou baixar os treinos previamente no aplicativo Sparkle, da Hotmart.

Se você está insegura e acha que pode não gostar ou não se adaptar ao Hampy, fique tranquila! Nós damos uma garantia de 15 dias para você experimentar o programa e, caso não se adapte, é só solicitar o cancelamento dentro desse período, que nós devolvemos o seu dinheiro. Sem risco nenhum!