Treine se divertindo
e acelere seu metabolismo
O que é Hampy Training?
Plataforma completa de treinos, dicas alimentares e mentalidade para você ter uma vida mais ativa e saudável.
Além de dezenas de programas que te direcionarão até o seu objetivo, são mais de 400 aulas superanimadas e eficientes. Nossos especialistas em exercícios físicos, nutrição, metabolismo e mentalidade te guiarão para uma transformação completa, de uma forma única.
- + de 500 mil mulheres impactadas
- Bem-estar dísico e emocional
- Alimentação e mentalidade
- Comunidade exclusiva de mulheres
Relatos reais
de pessoas reais
Para todos os
níveis e objetivos
Você é bem-vinda ao Hampy Traning.
Iniciante, intermediária ou avançada, aulas que se ajustam ao seu nível.
O objetivo que você deseja. Emagrecer ou não, tonificar, ganhar massa, desestressar ou apenas mover-se! Sua saúde, seu corpo e suas formas. Você decide, aqui não será julgada ou forçada a padrões externos. Você decide, nós te ajudamos no caminho.
Treine a qualquer hora
e em qualquer lugar
Treine dentro ou fora de casa, com a roupa que quiser, faça do seu jeito e sem julgamentos! A única exigência é: prepare uma toalha para se secar, pois você vai suar muito!
Você decide onde é melhor para você!
Conheça a fundadora
e head trainer
Oi, maravilhosa! Sou Luciana Lopes, preparadora física e especialista em psicologia positiva e ciência do bem-estar e auto realização.
Trabalho a mais de 10 anos como treinadora física e meu foco é te ajudar a ter mais qualidade de vida, mais saúde e a se amar mais. Comigo você terá os resultados que espera.
Criei a Hampy para ser uma atividade física divertida e eficiente que mistura dança, exercícios físicos e diversão.
Aqui você vai atingir seus objetivos sem sofrer. Vem treinar comigo!
Team Hampynaticas
Você fará parte de uma comunidade exclusiva de mulheres que se ajudam e se motivam diariamente, você nunca mais se sentirá sozinha ou envergonhada, aqui é um ambiente segura para você!
Já somos mais de 500 mil mulheres em mais de 30 países.
Oi, maravilhosa! Sou Luciana Lopes, preparadora física e especialista em psicologia positiva e ciência do bem-estar e auto realização.
Trabalho a mais de 10 anos como treinadora física e meu foco é te ajudar a ter mais qualidade de vida, mais saúde e a se amar mais. Comigo você terá os resultados que espera.
Criei a Hampy para ser uma atividade física divertida e eficiente que mistura dança, exercícios físicos e diversão.
Aqui você vai atingir seus objetivos sem sofrer. Vem treinar comigo!
Professores
convidados
Nutricionista especialista em Nutrição Comportamental e em Reeducação Alimentar.
Preparador Físico, especialista em treinamento de força e auto rendimento.
Médico especialista em Nutrologia Performance e Longevidade.
Nutricionista especialista em Nutrição Comportamental e em Reeducação Alimentar.
Preparador Físico, especialista em treinamento de força e auto rendimento.
Médico especialista em Nutrologia Performance e Longevidade.
Nutricionista especialista em Nutrição Comportamental e em Reeducação Alimentar.
Preparador Físico, especialista em treinamento de força e auto rendimento.
Médico especialista em Nutrologia Performance e Longevidade.
Escolha o melhor plano pra você!
E tenha acesso a todas as aulas agora.
15 dias para você testar...
Ou você gosta, ou recebe seu dinheiro de volta! Você pode entrar na Hampy Training e se, por QUALQUER motivo, você optar por não continuar, basta enviar um e-mail, dentro de 15 dias após a compra, e você receberá 100% do seu valor investido.
Chega de desculpas! Aqui você não corre riscos.
Mentira… Corre um risco sim: o de se apaixonar pela Hampy!
Perguntas
Frequentes
Como vou realizar as aulas? Possui um cronograma?
Dentro da plataforma Hampy Training você terá acesso a três planos de aula para escolher de acordo com o seu objetivo: emagrecimento, manutenção do peso ou ganho de massa muscular. O plano de aula contém o cronograma desenvolvido pela preparadora física Luciana Lopes, indicando quais treinos do programa devem ser realizados a cada dia.
Quais são as formas de pagamento?
Você pode pagar a sua assinatura Hampy via cartão de crédito, PIX ou boleto. No caso do pagamento via cartão de crédito, é possível parcelar o valor da assinatura em 3x, 6x ou 12x, de acordo com o plano escolhido.
E se eu não tiver os materiais necessários?
Na maioria dos treinos de Hampy, é usado o peso do próprio corpo, por isso não há a necessidade de materiais ou equipamentos específicos. Recomenda-se apenas o uso de uma roupa confortável, um tênis e um tapete de yoga, colchonete de exercícios ou até mesmo uma toalha dobrada, para os exercícios que serão feitos no chão.
Nos treinos que é utilizado carga extra, a Luciana ensina como improvisar com materiais que você possue em casa, como: galões de água ou amaciante, sacos de arroz e feijão, mochila com coisas dentro, etc. Mas isso sempre será avisado no início da aula, então, não se preocupe!
Faz tempo que não pratico atividade física. Vou conseguir fazer as aulas?
Claro que sim, mulher! O Hampy Training é o lugar certo para você começar a se exercitar e ter uma vida mais ativa. Se você está há muito tempo sem treinar ou nunca se exercitou, deve começar pelo módulo Hampy Light, com treinos mais leves e adaptados, para você desenvolver seu condicionamento físico e preparar o seu corpo para os próximos módulos.
Como tenho acesso à plataforma?
Assim que você fizer o seu cadastro e pagar a assinatura do Hampy Training, você receberá em seu e-mail o link de acesso à plataforma, junto com seu login e senha. Aí é só acessar e começar a treinar.
Obs: Se o pagamento for via boleto, é preciso aguardar o período de até 3 dias úteis para a liberação do sistema, devido à compensação bancária.
Posso treinar em qualquer lugar?
Sim! Você pode fazer os treinos do Hampy Training em qualquer horário e local. Você só precisa de um smartphone, tablet, notebook, computador ou smart TV com acesso à internet ou baixar os treinos previamente no aplicativo Sparkle, da Hotmart.
Por quanto tempo os treinos ficam disponíveis?
Todos os treinos do Hampy Training ficam disponíveis para você pelo período de tempo do plano contratado, que pode ser trimestral (3 meses), semestral (6 meses) ou anual (1 ano). Você escolhe no momento da compra.
E se eu tiver dúvidas durante o uso do programa?
Todas as alunas do Hampy Training podem tirar suas dúvidas sobre o funcionamento do programa com a nossa equipe de suporte, que está disponível de segunda à sexta-feira, das 10h às 19h30 pelo WhatsApp (11) 98322-5337 ou pelo e-mail suporte@hampy.com.br
E se eu não gostar ou não me adaptar ao Hampy?
Se você está insegura e acha que pode não gostar ou não se adaptar ao Hampy, fique tranquila! Nós damos uma garantia de 15 dias para você experimentar o programa e, caso não se adapte, é só solicitar o cancelamento dentro desse período, que nós devolvemos o seu dinheiro. Sem risco nenhum!